SpO2 terimini daha evvel duymadıysanız yalnız değilsiniz. Vücutta en kıymetli beş sıhhat göstergesinden biri nabız, kan basıncı, teneffüs suratı ve vücut ısısının yanı sıra kandaki oksijen doygunluğu nispetini söz eden SpO2 bedelidir. Bu bedel teneffüs ve dolaşım sisteminizin ne kadar düzgün çalıştığını gösterir. İçinde bulunduğumuz global pandemi devrinde hayat alışkanlıklarımız kökten değişirken, teneffüs sistemine saldıran virüse karşı muhtemel vakaları tespit edebilmek için vücut sıcaklığı kadar SpO2 bedelinin de takip edilmesi gitgide ehemmiyet kazanıyor. Gelişen teknoloji ise bu üzere değerli sıhhat kıymetlerini günlük hayatın içinde rahat ve süratli bir formda akıllı saatler üzerinden takip edebilmenizi sağlıyor. Pekala sağlıklı bir yetişkinde ortalama %96 olması gereken SpO2 bedelini kimler daha çok takip etmeli ve neden?
Kalp marazları, yüksek tansiyon, diyabet, teneffüs yolları marazları üzere çeşitli nedenlerle bağışıklıkları riskli durumda olanlar için SpO2 ölçümleme, sıhhat takibi açısından her vakit kıymetli.
Yaşlandıkça bağışıklık sistemi zayıfladığından 60 yaş üzerindekilerin de nizamlı olarak SpO2 bedelini ölçmesi önerilir.
Horlama meselesi, uyurken sistemsiz nefes alma ya da nefes darlığından kaynaklanır. SpO2 kıymetini ölçerek uyku sırasında kandaki oksijen seviyesinin ne kadar dalgalandığını takip edebilir, uyku apnesi üzere daha büyük sorunların evvelce tespit edilmesine yardımcı olabilirsiniz.
Tabiat sporları yapanlar, atletler ve spor salonu meraklılarının, faal spor halindeyken vücudun rakım ve yoğunluktaki değişimlere nasıl reaksiyon verdiğini gözlemlemesi, buna nazaran hareketlerini sürdürmesi önerilir.
Günde 12 saatten fazla çalışanlar dimağ yorgunluğuyla çok fazla oksijen tüketebilir. Bu durumda nizamlı olarak SpO2 pahasını takip etmek kıymet kazanır.
Ağır alkol tüketenler de nefes darlığı sorunu yaşayabilmektedir. SpO2 pahasını sistemli takip ederek, alkol alışkanlıklarının ne vakit sıhhatsiz seviyeye yaklaştığını görmeleri mümkün olur.
Kimi akıllı saat ve velev akıllı bileklik modelleri de vücutta en değerli beş sıhhat göstergesinden biri nabız, kan basıncı, teneffüs suratı ve vücut ısısının yanı sıra kandaki oksijen doygunluğu orantısını tabir eden SpO2 bedelinizi tek dokunuşla birkaç saniyede gösterebilirken, pratik üzerinden de geçmiş ölçümlerinizi takip imkânı sunuyor.
Hürriyet
